завтрак лентяя

свекла , яйцо куриное , филе сельди в масле , лук репчатый , петрушка , хлеб , чеснок , майонез , хрен столовый , соль , перец , лимон долька

молоко , соль , сахар , тыква , пшено , масло сливочное

макароны порция , креветки , яйца куриные , молоко , сыр

кефир , овсяные хлопья , сахарозаменитель , разрыхлитель , соль , брусника , яйцо

икра минтай , хлеб , огурец свежий , сыр творожный , базилик

нутовая мука , вода , растительный йогурт классический , масло растительное , соль , сода , сок лимона , куркума , кориандр , перец черный , красная паприка , копченая паприка , сосиска , перец болгарский , репчатый лук , морковь , помидор , чеснок , свежая зелень

тоф классический , тофу шелковый , помидоры , сосиска веганская , чеснок , черная соль , перец черный , красная паприка , куркума , растительное рафинированное масло , зелень

чайот , морковь , яйцо , мука пшеничная , соль , масло растительное , чеснок , укроп

творог , яйцо , молоко , мука рисовая , соль , разрыхлитель , сахзам , апельсин

рисовая мука , яйцо , молоко , соль , разрыхлитель , сыр , помидор

тыква , мука , манка , сахар , ванилин , яйцо , творог

батон белого хлеба , шпроты , отварные яйца , плавленый сырок , чеснок долька , петрушка , корнишоны маринованные , соль , майонез , масло растительное