завтрак ну совсем на скорую руку

хлопья овсяные перемолотые в муку , яйцо куриное , молоко миндальное , мед , масло кокосовое , разрыхлитель теста , корицы

яйцо , вода , соль , майонез , хлеб , помидор , масло растительное

курица отварная , шампиньоны обжаренные , кефир , сметана , мука , соль , творог , сыр , яйца

овсяных хлопьев , морковь , изюм , детское яблочное пюре , кокосовый масло , корица , сироп топинамбура

круглозерный рис , вода , молоко , сахар , сахарная пудра , соль , яблоко , лимонная цедра , корицы , сметана , масло сливочное , мед , варенье , повидло , джем

яйца , мука , кефир , разрыхлитель , соль , сыр , зелень

кокосовый йогурт , манго , клубника

салат , огурец , яйцо вареное , авокадо , моцарелла , урок , соль

картофель , лук , яйца , сыр , чеснок , зелень петрушки , соль , перец черный

авокадо , яйцо куриное , сыр мягкий , семен

яйцо , мягкий творог , банан , рисовая мука , кэроб , разрыхлитель , подсластитель

крекеры , масло сливочное , сливочный творог , сыр рикот , сливки , желатин листовая , ветчина , соль , зелень