завтрак обед и ужин глазунья с овощами и вареной колбаской

хлеб , хумус , авокадо , томаты черри , вяленые томаты , микрозелень , лимонный сок , соль , перец

вода , ложка сахара , сухие дрожжи , теплое молоко , масло сливочное , соль , пшеничная цельнозерновая мука , пшеничная мука первого сорта , ложка мака , ложка кунжута

свежие грибы , копченый бекон , творог , сыр твердый , лук , чеснок , майонез , специи

кукурузная мука , смесь без глютеновая , мука зеленой гречки , вода , яблочный уксус , масло горчичное , соль , перец черный , зелень кинзы сушёная , куркума , лук , грибы шампиньоны , черемша , приправы , томатная паста , сливки

тесто слоеное , полендвица , сыр твердый , колбаса , огурец соленый , майонез , томатный соус

бекон , помидор , готовое картофельное пюре , чеснок , приправы « итальянские травы , перец черный молотый , соль , яйцо , ржаная муки , укроп

лук , соль , специи , мука , молоко , яйца , сахар

большой лаваш , сметана , отварное куриное мясо , сыр , яйца , соль , перец

лапша быстрого приготовления « mama » « том ям , яйцо , колбаса , сыр , зелень , соль , перец черный молотый

сыр , ветчина , помидор , зеленый горошек , майонез

яйца куриные , ветчина , консервированная кукуруза , сыр пармезан , молоко , соль , перец , базилик

батон , рыбные консервы , вареные яйца , масло сливочное , специи , укроп , свежий огурец , кинза , редис , помидор , лук зеленый