завтрак обед можно и на ужин для любителей кабачков

хоеб , бекон , яйца , сыр , сливки , помидоры

перец , картофель , бекон , зелень

тыква , пшено , молоко , морковь , вода , приправы , брокколи , фасоль , яйцо

креветки , яйцо , руккола , моцарелла , морковь , кунжут , масло оливковое , перец болгарский , петрушка

мука пшеничная , овсяные хлопья долгой варки , перемолотые в муку , вода , масло оливковое , сахар , дрожжи сухие , соль , яичный желток , кунжут , семена льна

яйцо , тост , сыр творожный , огурец , шпинат , баклажаны , лимонный сок , тахини , чеснок , масло оливковое , приправы

сухой горох , шампиньоны , лук , соль , перец черный молотый , масло растительное

персик , масло сливочное , мед , руккола , вяленое мясо , сыр буррат , кедровые орехи , масло оливковое , дижонская горчица , соус табаско , лимонный сок

фарш куриный , сыр твердый , зелень , яйца куриные , сметана , соль , перец , мука , масло растительное

палочки крабовые , помидоры , сыр ассорти , яйца , чеснок , майонез , соль

хлеб , хумус , авокадо , томаты черри , вяленые томаты , микрозелень , лимонный сок , соль , перец

печеное яблоко , кэроб , кокосовая стружка , миндальная мука , кокосовый урбеч , кокосовое молоко , сироп топинамбура