завтрак овсянка

банан , овсянка , любые сухофрукты , орехи

зеленое яблоко , молоко , яйцо , овсянка , разрвхлитель , корицы , ванилин , подсластитель , Для крема: , мягкий творожок , курага

овсянка , масло сливочное , сахар , яйцо , мука , кук . крахмала , разрыхлитель , орехи

грудка куриная , копчёная свиная грудинка , молоко , овсянка быстрого приготовления , вода , соль , специи , Для соуса: , морковь , лук , кетчуп , острый томатный соус , чеснок , масло

овсянка , сухофрукты , сахарозаменитель , яйца , лимонная цедра , мускатный орех

овсянка , яблоки , изюм , корицы , мед , масло оливковое

овсянка долгой варки , орех грецкий , яйцо , тростниковый сахар , соль , кокосовое масло , цельнозерновая пшеничной муки , разрыхлитель , банан , сыр творожный , лимонный сок

яблоки , овсянка , орехи , мед , корица

измельченная овсянка долгой варки , сахар , какао порошок , соль , разрыхлитель , яйца , масло растительное

яблоко голденно , овсянка , творог , корица

семена льна , кунжут , овсянка , клетчатка сибирская , соль , базилик , укроп сушеный , яйцо

овсянка мелкого помола , мед , яблоко , разрыхлитель , яйца , молоко