завтрак овсянка

овсянка , сахар песок , масло сливочное , мука пшеничная , соль , яйцо

банан , изюм , овсянка

филе нежирной рыбы , сыр не более , яйцо , отруби , перемолотая овсянка

молотая овсянка , творог , молоко , яйцо , большой банан , разрыхлитель , сахарная пудра

мягкий творог , яйцо , мука кукурузой , какао , перемолотая овсянка , подсластитель , йогурт , банан , апельсин

яйцо , овсянка , молоко , помидор , маринованный огурчик , моцарелла

ягоды любые , яблоко , овсянка , коричневый сахар , мед , корицы , масло оливковое , сметана

Для фарша: , фарш из индейки , овсянка , молоко , яйца , лук репчатый , чеснок , майонез , аджики сухие , соль , перец черный молотый , Для соуса: , сметана , томатная паста , масло растительное , вода

овсянка , мюсли , кефир , орехи , мед , корица

морковь , яйцо , молоко , масло растительное , молотая овсянка , мед , разрыхлитель , корицы , ваниль

очищенный картофель , овсянка , яйца , чеснок , масло

филе индейки , овсянка , томатная паста , крахмал кукурузный , масло оливковое , приправы , чеснок