завтрак овсянка

куриный окорочек , картофель , вода , морковь , лук репчатый , петрушка , соль , овсянка , брокколи

овсянка , яйца , скуп протеин , обезжирёный мягкий творог , сахарозаменитель

яблоко , яйцо , мед , какао , овсянка

овсянка , целые яйца , скуп протеин , какао , замороженные ягоды

овсянка , молоко , разрыхлитель

овсянка , растопленное кокосовое масло , вода , яйцо , подсластитель , корица , мускатный орех , миндальное молоко , ванилин , кукурузный крахмал , крем чиз , арахисовая паста без сахара , горький шоколад , растительное молоко

цельнозерновая мука , овсянка , разрыхлитель , подсластитель , кокосовое масло , обезжиренный творог , яйца , изюм , сухофрукты , ароматизатор коньяк

овсянка , какао-порошок , яблоко , банан , яйца куриные

тыква , измельчённая овсянка , масло , сахар , яйцо , разрыхлитель , сливки

овсянка долгой варки , банан , курага , изюм , тыквенные семечки , яйцо

банан , яблоко , овсянка , кефир , изюм , корицы , сода , орехи

семена льна , семечки подсолнуха , отруби , овсянка , фиты парада , ванилин , специи , вода