Льняные флаксы

Name: Льняные флаксы
Yield: 22шт
Ingredients: семян льна; семечек подсолнуха; отрубей; овсянки; пакетиков фит парада; Ванилин, специи; воды

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алина Kолесникова

По вкусу очень похожи на козинаки. Если вместо сах.зама добавить соль, паприку или...

22шт

Ингредиенты

семян льна 100 г
семечек подсолнуха 100 г
отрубей 50 г
овсянки 50 г
пакетиков фит парада 5
Ванилин, специи по вкусу
воды 200 мл

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Семя льна залить водой не меньше чем на 4 часа, я замачиваю на ночь.

Соединяем все ингредиенты и даём настояться минут 15. Если масса получится сухая то добавляйте воду ещё 100 мл. Смесь должна быть по консистенции такой что бы вам было удобно разместить её на противень ровным слоем.

На противень с силиконовым ковриком выкладываем массу и делаем корж примерно 0,5 см. Сразу делим на порции которые вам удобно будет кушать или брать с собой на перекус.

И отправляем в духовку на 1,5 часа при температуре не выше 100° флаксы должны сохнуть, а не жариться. При необходимости перевернуть флаксы низом в верх, (от силиконового коврика они прекрасно отходят) и досушить ещё 15 минут. https://www.instagram.com/alina_on_pp_/