Льняные флаксы
Рецепт с фото пошаговый
Автор ꧁Оксана꧂
#пост #рецептбодрости #пп Хрустящие хлебцы или льняные чипсы- без муки, масла и яиц....
1ч.
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
346
0 %
13 г
*0 %
Жиры26 г
0 %
11 г
0 %
6 г
0 %
16 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Семена льна 1 стакан (130 гр.)
- Семена чиа (по желанию) 3 ст. л.
- Кунжут 6 ст. л. (или по 3 ст. л. семян подсолнечника и тыквы)
- Мёда 1 ст. л.
- Соль по вкусу
- Воды (комнатной температуры) 1 стак.
Шаги приготовления
15
человек планируют готовить
1
Семена льна и чиа залить водой. Оставить на 20 мин.
2
Добавить все оставшиеся семена, соль, мед. Перемешать.
3
Разровнять на противень. Тонко - 0.2-0.3 см.
4
Выпекать до хрустящего состояния. При 150-170 гр., ориентируйтесь на свою духовку, около 1 часа.
5
Готовые хлебцы порезать на квадраты. Отлично режутся ножницами.
6
По вкусу напоминают ржаные сухарики. Наслаждаемся!)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99585
Эмоции 33
Подарите автору эмоцию!
11
7
7
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
