завтрак пп в лаваше

авокадо , яйцо , сыр , соль перец приправы , кунжут , льняные семечки , зелень

яйцо , капуста цветная , сыр , ветчина индейки

яйца , молоко , ветчина из индейки , масло сливочное , соль , перец

овсяных хлопьев , изюм светлый , свежее яблоко , орех грецкий , масло сливочное

яйца , томаты , соль , масло оливковое , петрушка , колбаса

яблоки , яйцо , натуральный йогурт , мука цельнозерновая , разрыхлитель , мед

перец сладкий , яйцо , масло растительное , соль , перец , зелень

йогурт натуральный , овсяные хлопья , ягода , фрукты , орехи , кокосовая стружка , корица , ванилин , подсластитель

овсянка , творог , яичный белок , ванилин

мерная мультиварка , пшено , молоко , воды- вода не добавлять . тогда это количество молока , тыква , сахар , соль

фруктовое пюре , греческий йогурт , семена чиа , гранола , проросток ржа

яйца , молоко , соль