завтрак при похудении каша с жареной капустой

тонкий лаваш , сыр , укроп , кинза , помидор

рисовая мука , мягкий творог , яйцо , подсластитель , разрыхлитель

свежий огурец , помидор , перец болгарский , лук , чеснок , лимонный сок , сахор , соль , перец , зелень

картофель вареный , мука , творог , яйцо , куркума , соль , морковь , лук , зелень , масло растительное

грудка куриная , сыр твердый , белок куриный яйца , пармезан , чеснок , майонез , соль , приправы

мука , разрыхлитель , яйца , соль , ваниль , сметана , молоко , масло растительное , яблоко , корицы

морской коктейль , палочки крабовые , перец сладкое , лук , масло оливковое , сок лимона , соль

хлеб пшенично-отрубной , яйца , молоко , соль , перец , смесь специй , масло растительное

грудка индейки , сыр твердый , помидоры , сухарики , зелень , сметана , горчица , соевый соус

лаваш , картофельное пюре из картофелин , ветчина куриная , сыр натертый , яйца , молоко , укроп в пюре , соль , масло растительное

яйца , краснокачанная капуста , капля сока лимона , топленое масло , помидор , маслины , майонез , петрушка , соль

яйца , молотая овсянка , сметана