завтрак спортсмена летний вариант пп

яйца , сметана , майонез , мука , помидоры , колбаса вареная , колбаса , оливки , сыр , томатная паста

мука , яйца , сметана , масло сливочное , сахар , сахарная пудра , разрыхлитель

творог , сметана , сахар , хлопья

батон , яйца , соль , масло

вареная колбаса , яйцо , помидор , сыр , батон , соль

горбуша , огурец , яйца , картофель , майонез

капуста цветная , яйца , молоко , сыр твердый , соль , специи

яблоки , яйца , кефир , овсяная мука , разрыхлитель , изюм , корица

вафельные коржи , фарш куриный , яйца , молоко , большая луковица , зелень , базилик , сыр , соль , перец , специи , масло растительное

огурцы соленые , опята маринованные , вареная картошка , грудка куриная , укроп , майонез

молоко , яйцо , мука , разрыхлитель , масло растительное , сахар , соль

молоко , яйца , сметана , соль