завтрак спортсмена летний вариант пп

багет , сметана , сыр , мякоть багета , колбаса , мясо , соль , перец

яйца , мука , соль , ванилин , разрыхлитель

капуста белокочанная , морковь , яблоко , зерно граната , соль , капля сок лимона , масло растительное

огурец свежий , листы салата , фенхель , салат айсберг , лук зеленый , лимон , яйцо отварное , перец чили , майонез , соль , перец

овсяные хлопья , молоко , яйца куриные , какао-порошок , банан

кефир , яйцо , хлопья , масло растительное , мягкий творог , банан , груша , гранаты зерна

банан , яйцо , молоко , мука , корица , масло

яйца , масло сливочное , мука , молоко , соль

слоеное тесто , паста

хлеб , яйцо , моцарелла

лаваш , ветчина , сыр , майонез , масло растительное

вода , колбаса , чечевица , лук среднего размера , морковь , чесноккрупные , молотая паприка , соль