завтрак спортсмена летний вариант пп

мука , яйцо , вода , молоко , какао , соль , масло растительное , творог , вишня , сахар

фасоль красная , копченая колбаска , капуста , лук зеленый , соль , перец черный , майонез

шпинат , мука , вода , яйца , сода , уксус , масло , сыр творожный

яблоко , яйцо , масло сливочное , разрыхлитель , мука кукурузная , мука рисовая , сахар

сметана , йогурт , соль

печенье типа "юбилейное" , масло сливочное

кефир , молотые семена льна , молотые семена чиа , корица , мед , кишмиш

окорочко копченое , морковь , кукуруза , яйца , майонез , кириешки

мука , яйцо , сахар , масло растительное , разрыхлитель , какао , ванилин , соль

творог , яйцо , мука

масло сливочное , яйца , сахар , молоко , мука , крахмал картофельный , разрыхлитель , ванилин

яйца , овсянка , сыр с помидорами , нутелла с бананом