завтрак спортсмена летний вариант пп

семена чиа , сахарозаменитель , молоко , фрукты

молоко , мука , яйцо , сахар , разрыхлитель , сыр твердый , соль

яйцо , капуста цветная , сыр , ветчина индейки

яйцо , рисовая мука , овсяная мука , творог в брикете , вода , соль

творог в пачке , банан , печенье злаковое

творог в брикете , греческий йогурт , ягода

рисовая мука , обезжиренный творог , яйцо , пара кило любви к себеведь мы прекрасны

яйцо , творог , мука , помидор , сыр , соль , специи

вареные яйца , сыр тертый , сметана , зелень , соль , перец

яйца , овсянка , молоко , кокосовое масло , банан , арахисовая паста , сыр

яйца , молоко , соль , перец черный

лаваш бездрожжевая , сметана , огурец , яйцо , тунец в собственном соку