завтрак с красной рыбой

хлеб , масло сливочное , семга слабосоленая , авокадо

геркулес либо хлопья злаков matti , кефир , яйцо , Начинка: , сыр , солёная горбуша

яйца , соль , семга , моцарелла

ломоть хлаба , салат , соленая семга , сыр сливочный , яйца , укроп

цельнозерновый хлеб , листы салата , яйца , красная рыба , авокадо

авокадо , масло сливочное , семга , белуга , соль

хлебец doctor kerner гречневый , яйцо , красная рыба

слайсова семга , семена чиа , семена кунжута белые , салатные листья , кейл , лолла росс , корн , базилик , петрушка , укроп , хлебцы , щедрые злаки с семенами льна , dr . corner овсяные , злаки , авокадо , сыр творожный , тыквенные семечки , фисташки , паста , стружка , черри , кумкват , орехи - ваши любимые

хлеб цельнозерновой , горбуша копченая , сыр творожный , помидор

хлеб , авокадо , рыба красная соленая , яйцо

хлеб злаковый , красная рыба малосаленая , руккола , сыр творожный , бальзамический соус , табаско

хлеб цельнозерновый либо хлебец , красная рыба , руккола , моцарелла , яйцо , авокадо , соль , перец , уксус