Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Бутерброд с рыбой фитнес
Рецепт с фото пошаговый
Автор Nika Tarasova 🏃♂️
Полезно и вкусно! Для тех, кто следит за фигурой. Идеальный завтрак
1 порция
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории316 
0 %
29 г
0 %
19 г
0 %
13 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
215 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Хлебец doctor kerner гречневые 1 шт.
- Яйцо 1 шт.
- Ломтиков красной рыбы 4-5 шт.
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Подготовьте ингредиенты.
2
Пожарьте яйцо на антипригарной сковороде на растительном масле. Я использую кокосовое. Выложите готовую яичницу на хлебец.
3
Положите сверху ломтики рыбы. Приятного аппетита, дорогие стройняшки!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861620
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
