завтрак с тостами икрой минтая и салатом

молоко , овсянка , сахар , соль , молотая корица , раздроблённый миндаль , фрукты , ягода

яйцо отварное , листы салата , майонез

лук-порей , яйца , подсолнечное масло , соль , приправы

мягкий творог , персик , тыквенные семечки

малина , тыквенные семечки , голубика , просто варенье заменить

картофель , сыр , яйцо , мука рисовая , специи , зелень

яйца , молоко , соль , песок , хлеб белый

булочки с кунжутом , помидорк , авокадо , соль , перец

яйца , авокадо , сыр , семга , блинчик , соль , специи

яйца , молоко , помидоры , лук зеленый , сыр , соль

мягкий творог , киви , банан , тыквенные семечки , кунжут

яйцо , тортилья , сыр , зелень , соль , перец , половинка помидора