завтрак с тостами икрой минтая и салатом

капуста цветная , броккли , яйца

творог , кукурузная мука , яйца , сыр

хлеб , сыр творожный , авокадо , яйцо

картофель , колбаса , яйца , соль , перец , масло оливковое

яйца , докторская колбаса , томат , зелень , соль , перец

креветки , яйцо , руккола , моцарелла , морковь , кунжут , масло оливковое , перец болгарский , петрушка

курага , чернослив , изюм без косточек , финики без косточек , сушеный инжир , орех грецкий , лимон , натуральный мед

яйца , черный хлеб , авокадо , специи

лаваш , количество по своему желанию , число едаков , яйца , помидор , оливки , сыр , соль , кориандр

мандарин , банан , ягода черника , сливки , сметана жирность , мед

творог , соль , мука , сода , сыр твердый , зелень

молоко , овсянка , сахар , соль , молотая корица , раздроблённый миндаль , фрукты , ягода