завтрак с тостами икрой минтая и салатом

лаваш тонкий тонкий , прямоугол , помидор , колбаса вареная , соль , сыр , яйца

домашний творог , свежее яйцо , большое яблоко , щепоточко соль , корицы , овсянка , сушеная клюква , порошок сухих кокосовых сливок , коричневый сахар , ягода , масло сливочное

простокваша , кефир , геркулес , ягода , фрукты

вареная колбаса , сыр , яйца , лук , зелень , перец сладкий , масло растительное

лаваш , сыр , салат айсберг , яйцо , молоко

тесто слоеное , сосиски , яйца , сыр , соль , зелень

овсяные хлопья длительной варки , семена льна , семена кунжута , семена подсолнечника , орех грецкий , мед , ягода свежая , йогурт

зеленая гречка , банан , яблоко , клубника , кокосовое молоко

творог , яйца , мука , сыр , зелень

кефир , семена чиа , протеиновые мюсли , брусничный джем

яйца , молоко , грудка куриная , зелень , соль , перец

хлеб , яйцо куриное , вареная колбаса , сыр , укроп , масло растительное , соль