Сыроедческий вкусный и полезный завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Меньщикова
#пчела
Готовится легко вечером,а на утро уже готовый и главное очень полезный завтрак
Ингредиенты
овсяных хлопьев длительной варки 40 г
семена льна 6 г
семена кунжута 4 г
семена подсолнечника 10 г
грецких орехов 10 г
мёда 1 ст.л.
Ягоды любые свежие или замороженные
Йогурт или кефир 90-100 мл
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
В баночку высыпаются слоями овсяные хлопья,затем семена,орехи,мёд,сверху ягоды. Залить всё йогуртом или кефиром,убрать в холодильник,а утром наслаждаться полезным и вкусным завтраком.
4.911179
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!