Сыроедческий вкусный и полезный завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Меньщикова
#пчела
Готовится легко вечером,а на утро уже готовый и главное очень полезный завтрак
Ингредиенты
- овсяных хлопьев длительной варки 40 г
- семена льна 6 г
- семена кунжута 4 г
- семена подсолнечника 10 г
- грецких орехов 10 г
- мёда 1 ст.л.
- Ягоды любые свежие или замороженные
- Йогурт или кефир 90-100 мл
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
В баночку высыпаются слоями овсяные хлопья,затем семена,орехи,мёд,сверху ягоды. Залить всё йогуртом или кефиром,убрать в холодильник,а утром наслаждаться полезным и вкусным завтраком.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911179
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!