сыроедческий вкусный и полезный завтрак

овсяные хлопья длительной варки , семена льна , семена кунжута , семена подсолнечника , орех грецкий , мед , ягода свежая , йогурт

кешью , финики , морковь , кокос , мед

кокосовый урбеч , облепиха , стевия

замоченного на пару часов в воде кешью , мелко натёртая кокосовая стружка , кокосовое масло , кокосовое молоко , клубника

капуста , кефир , чечевица красная , зелень укропа , семечки сырые очищенные , кумин , кориандр

кешью , лимонный сок , вода , мед , морковь , овсяная мука , курага , кокосовая стружка , молотая корица

орех грецкий , семена льна , семена кунжута , кэроб , жидкий подсластитель , арахисовое масло , растопленный шоколад , сыроедческий шоколад

лен коричневый , топинамбур , яблоко , банан , вода

свекла , морковь , квашеная капуста , зеленый сырой горошек , репчатый лук , растительное нерафинированное масло , перец черный

молодой кабачок , авокадо , сок лимона , чеснок , соль , зелень , помидоры черри

семена подсолнечника , вода , горчица , лимонный сок , чеснок , масло оливковое , соль перец

масло какао , какао , мед