avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Финиковый брауни
Финиковый брауни
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Финиковый брауни

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мария
Очень вкусный и полезный сыроедческий брауни, но нужно помнить, что не смотря на...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
487
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры30 гarrow
icon
0 %
Углеводы
50 г
arrow
icon
0 %
Сахар
39 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
9 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Фиников без косточек (это почти целая 0,5 кг коробка) 350 г
  • Миндаля 100 г
  • Грецких орехов 100 г
  • Кокосовой стружки 100 г
  • Какао 50 г
  • Крупная соль
  • Меда 1 ст. л.
  • Темной шоколадки 1/2
  • Все продукты должны быть чистыми, готовыми к употреблению, если финики и орехи с рынка, тщательно их промыть и просушить

Шаги приготовления

44
человека планируют готовить
1
Все ингредиенты, кроме шоколада и соли, измельчить в блендере, если у вас маленькая чаша, делайте это по частям, можно по нескольку раз, но в итоге, чтобы получилась хорошо вымешанная гомогенная масса, она получается очень густой, я ее еще вымешиваю руками (в полиэтиленовых перчатках).
2
Выстелить форму бумагой для выпечки или пищевой плёнкой, выложить смесь в форму, утрамбовать, я сверху выкладываю пищевую пленку и прокатываю скалкой. Поставить в холодильник минимум на час.
3
Достать брауни из формы, порезать на порционные кусочки.
4
Шоколад растопить на водяной бане и полить наш десерт.
5
Сверху немного посыпать крупной солью.
6
Приятного аппетита!
7
Instagram: maria_recipe много вкусных и полезных рецептов
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями