1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Овсяная каша с тыквой
Рецепт с фото пошаговый
Автор София Гамерник
За идею благодарю Анну Ambassador
Очень вкусно получилось. #пп #веган #завтрак...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
68
0 %
3 г
*0 %
Жиры1 г
0 %
14 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсянка долгой варки 1 стак.
- Тыква 300 г
- Вода 4 стак.
- Корица и цитрусовая цедра по 1/2 ч. л.
- Финиковый сироп 2 ч. л.
- Молоко растительное в тарелку по вкусу
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Натерла тыкву на крупной терке. Положила в кастрюлю.
2
Добавила туда же стакан овсянки. Насыпала корицу с цедрой, налила 3 стакана воды, поставила варить. Очень быстро загустело, добавила еще один стакан воды. После закипания варила 5-7 минут. Добавила финиковый сироп.
3
Вот готовая каша. На следующий день набухла и стала еще гуще. Молоко добавляла прямо в тарелку.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831826
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
2
1
0
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 8
)
)
)
)
)
