Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овсяная каша с тыквой, корицей и курагой 😻
Рецепт с фото пошаговый
Автор Виталия
Овсяная каша с тыквой, корицей и курагой 😻🍂🍁
Пусть утро будет добрым !☀️...
25 минут
1 порция
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории157 
0 %
5 г
0 %
6 г
0 %
25 г
0 %
11 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тыквы 150 г
- Овсянки долгой варки (20-25 минут) 70 г
- Грецкий орех 1 горст.
- Корица 1 щеп.
- Меда 2 ст. л.
- Семян льна 1 ч. л.
- Курага 5-6 шт.
Шаги приготовления
33
человека планируют готовить
1
Нарезаем тыкву на мелкие кубики.
2
Отправляем в кастрюлю овсяные хлопья и добавляем воду в соотношении 1:3. (можно заменить на молоко).
3
К хлопьям сразу добавляем нарезанную тыкву.
4
Доводим кашу до кипения, затем на медленном огне под крышкой варим 15 минут.
5
В это время замачиваем на пару минут курагу, затем хорошо ещё раз ее промываем и мелко нарезаем. Отправляем к каше. Готовим ещё 5 минут.
6
К каше добавляем корицу, хорошо перемешиваем. Выкладываем кашу в тарелку.
7
Измельчаем грецкий орех, посыпаем сверху вместе с семенами льна и медом. Приятного аппетита!🥰🙌
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91317
Эмоции 31
Подарите автору эмоцию!
11
5
6
9
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
