avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Полезный и вкусный завтрак
Полезный и вкусный завтрак
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Полезный и вкусный завтрак

Рецепт с фото пошаговый

Автор Молодая Хозяюшка)
😋

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
41 г
arrow
icon
0 %
Сахар
21 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
6 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
16 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Простокваша, кефир или йогурт 250-300 мл
  • Геркулес пол 1 стак.
  • Ягоды, фрукты по вкусу

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Готовим с вечера. Берём банку с крышкой, наливаем туда простоквашу(йогурт, кефир,) высыпаем геркулес, нарезаем ягоды и фрукты, можно подсластить сахаром или подсластителем, для аромата можно добавить щепотку ванилина, все перемешать и убрать в холодильник на ночь.
2
Утром завтрак готов. Украшаем нарезанными ягодами и можно есть. Я посыпаю орехами, фруктами или кукурузными хлопьями.
3
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями