завтрак с ягодами

чернослив , фундук , тыквенные семечки , сушеная клюква , овсянка , яйцо , кокосовое масло

творог , яйцо , кефир , манная крупа , кукурузный крахмал , подсластитель , ванилин , ягода

овсянка , вода , молоко , соль , сахар , сушеная клюква , семена чиа

овсяные хлопья долгой варки , апельсиновый сок , лучше свежевыжатый , но пакетированный , банан , орех грецкий , миндаль , семечки подсолнечника , тыква очищенная , изюм , клюква сушеная

яйца , творог , кукурузный крахмал , кефир , кокосовая стружка , ванилин , подсластитель , смородина , малины , рябина

творог в брикете , яйцо , манки , ягода , сахар , соль , кукурузный крахмал

ягода , творог обезжиренный , манная крупа , яйца , сода

творог в пачке , яйца , кефир , манки , ванилин , подсластитель , мак , ягода

овсянка , орех грецкий , творог , яйца , мед , банан , голубика

овсянка долгой варки , яйцо , сыр творожный , ягоды у меня малина

творог , яйца , малины , сахар , соль , манная крупа , посыпать форма , пшеничная мука

гранола , кефир , клетчатки , свежие ягоды