Завтрак худеющего человека - рецепты с фото

Шоколадно-банановые маффины

яйца, банан, какао, мука, разрыхлитель, масло подсолнечное, сахар, там есть банан, он даёт сладость, но это маловатое, наш вкус

gotov4k_elena

Арахисовые вафли

мука рисовая, мука пшеничная, арахисовая паста, яйца, йогурт греческий, молоко, масло сливочное, разрыхлитель, сахар

Dmitriy A. ShIzoID

Овсяноблин 🌮с рыбкой🦈помидорами🍅сыром 🧀и листьями салата 🥬

яйца, молоко, овсяные хлопья, соль, перец, семга, сыр творожный, помидоры, масло растительное

Маргарита Щеглова

ПП овсяное печенье с шоколадом 🙂

овсяные хлопья, яйца, мука рисовая, шоколад, разрыхлитель, подсластитель

Марина ✈️

Творожный кекс "Пятиминутка" на подушке из арахисовой пасты

творог, банан, кокосовая стружка, мука рисовая, яйца, стевия, разрыхлитель

Ольга Довгаль

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Хачапури из творожного теста

творог, мука, яйца, моцарелла, зелень, соль, перец, масло сливочное, сметана

Е ш ✈️

Овсяный крамбл

клюква, яблоко, крахмал кукурузный, овсяных хлопьев, орехи, семена льна, тыква, подсолнечник, масло кокосовое, мед, подсластитель, мята свежая

Антонина

Сырная лепешка

яйца, сыр, мука рисовая, сметана, зелень

Людмила Балахонцева 🍒

Тыквенно-творожная запеканка

яйца, тыква, подсластитель, крахмал кукурузный, соль, творог, кефир

Анжелика Репик (Мазурак) 🏃‍♂️

На все времена. Запеканка со вкусом пиццы

батон, колбаса, помидор, сыр, масло сливочное, кетчуп, майонез, яйца, сметана, молоко, специи, в т . ч . соль

Вера

Закуска  из лаваша на скорую руку

армянский лаваш, сыр, яйца, майонез

Наталья Перфильева (Щеглова)

Сырники: обычные и ПП

мука, яйца, соль, сахар, банан, сода, масло растительное, творог

Юлия 💋