Завтрак энергия - рецепты с фото

Сырники в духовке

творог, мука, яйца, сахар, ванилин, разрыхлитель, соль

Юрий Балуев

Сырники нежные с яблоком пп

творог, яйцо, йогурт, сахарозаменитель, яблоко, рисовая мука

Nadezhda Efimova

Завтрак. Яйца со спаржей

не копченый бекон, спаржа, масло сливочное, яйцо, масло подсолнечное, сырное - луковый соус, соль, авокадо

Жавинта Алина

Оладьи с яйцом и петрушкой. 💪

кефир, яйца, петрушка, соль, разрыхлитель, мука

Вероника Земляника🇷🇺

🥪 ПП Завтрак Овсяноблин с форелью

овсянка, семена льна, яйцо, овсяное молоко, кокосовое масло, авокадо, крем-сыр, салат, тыквенные семечки, слабосоленая форель

Ольга Ragaza

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Смузи

шпинат, руккала, сельдерей, петрушка, банан, яблоко, семена чиа, либо тыквы - сырые, либо кунжут, молоко овсяное либо кокосовое, проста сырая вода

Oksana

Льняная каша

зерно, овсяное молоко, бананы, яблоки

Oksana

Блинчики с яблочком и джемом

мука, сахар, яйца, молоко, соль, масло растительное, для начинки:, яблоко, корицы, сахарная пудра, любого джем, масло сливочное

Светлана Бунтина

Мужской завтрак

яйца, помидор, лук, салями, соль, сало, масло растительное

АлЁнКа😘🖕🏼😘 Я

Каша "Здоровье"

кипяченая молоко, гречка, масло сливочное, сахар

АлЁнКа😘🖕🏼😘 Я

Каша кукурузная "Чтоб такое съесть, чтобы похудеть?"

крупа кукурузная, молоко, вода питьевая, соль, сахар песок, масло сливочное

Марина

Овсяноблин с рыбой

яйца, овсяные отруби, молоко, йогурт без добавок, чеснок, листы салата, помидор, соленая красная рыба

Кнара Розинкина🏃‍♂️