завтрак n

банан , яйца , овсянка , овсяная мука , fit parad , шоколад на стевии

овсянка сваренная на воде , клубника , банан , семена чиа , орехи , яйцо вареное

яйца , овсянка "на глаз" , сахарозаменитель

яйцо , подсластитель я положила чсахар , банан , кефир , кукурузная мука , молотая овсянка , сухое молоко , миндаль , ч сода , масло сливочное , ч какао , начинка на ваш вкус ягоды , крахмал

овсянка , лук , зелень , соль , вода , гречка , овощи на вкус , грибы , приправы на люблю вкус

На один корж: , яйцо , молоко , сухая овсянка , какао , разрыхлитель , сахар

желтки , сахар , масло сливочное , масло растительное , ваниль , разрыхлитель , муки - объем пиала , овсянка - я брала на фото , m & ms

хек , лук , овсянка , куриный жир , яйцо в фарш , яйца на панировку , сухари панировочные , масло растительное , соль , перец черный молотый , карри

семга , сыр , помидор , салат , заправка , гренки , укроп , расчёт на одну порцию

фарш птичий , большая луковица , овсянка , яйцо , соль , перец молотый смесь , приправы на фото , манки , подсолнечное масло , свежая кинзу чуть

ягода , орехи , семечки , овсянка , мед , шоколад на кэробе

перемолотая овсянка , яйцо , кукурузная мука , разрыхлитель , масло , Начинка: , хороший творог , мед , сметана , банан , ягоды на ваш вкус