avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Котлеты из хека
Котлеты из хека
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Котлеты из хека

Рецепт с фото пошаговый

Автор irina lysova
Вкуснющие котлетки!#люблю
19 шт
3

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории251 arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
0 %
Жиры
16 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
121 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Хек крупный 4 шт.
  • Лук 2 шт.
  • Овсянка мелкая 4 ст. л.
  • Куриный жир или сало 100 г
  • Яйцо в фарш 1
  • Яйца на панировку 2-3
  • Сухари панировочные
  • Масло растительное для жарки
  • Соль, перец черный молотый, карри по вкусу

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Рыбу промыть, отделить мясо от костей, от шкуры.
2
Приготовить фарш, вместе с рыбой прокрутить лук. Добавить к фаршу овсянку в зависимости от жидкости фарша.
3
Добавить в фарш яйцо, соль, специи по вкусу. Вымесить хорошо.
4
Каждую котлетку окунаем во взбитое яйцо, затем в панировочные сухари. Жарить до золотистого цвета.
5
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3