завтрак n

сваренные яйца , сыр , сметана , соль , армянский лаваш

мука , яйцо , кефир , соль , сода , сыр

мука , кефир , соль , сахар , яйца , печень куриная , лук , морковь , специи

овсянка долгой варки , кокосовая стружка , вишня из заморозки , вода , мед

шпинат , яйца , кефир , кипяток , ржаная муки , сода

мука , яйца , кефир , соль , сахар , ванилин , сода , спелый банан , кипяток , масло сливочное

яйца , помидор , сыр , руляд куриная , зелень , соль , перец черный молотый , масло растительное

яйцо , кефир , сода , масло растительное , соль , сахар , мука

овсяные хлопья долгой варки , молоко , чиа , спелый банан , черника

яйца , соль , перец черный молотый , сосиски , листы салата , помидоры консервированные , зеленый горошек , масло оливковое

черствый батон , морская капуста , яйцо , сыр , масло растительное , соль , специи

кефир , молоко , яйца , сода , сахар , кипяток , масло подсолнечное , мука