завтрак n

хлеб чиабата , ветчина , яйцо , помидор , сыр , зелень , соль перец

свиная грудинка , картофель , лук , укроп , петрушка , перец черный молотый

кефир , яйца куриные , сахар , соль , мука , сода

кефир , яйцо , мука пшеничная , яблоко , соль , подсластитель , разрыхлитель

блинчик , рикотта , соус

тонко нарезанный хлеб , тонкая слайса семга по количеству бутербродов , томаты , огурец , моцарелла , листы салата , семена кунжута , масло оливковое , соль , перец

бездрожжевой лаваш , копченое мясо , сыр

лаваш , сметана , сыр , куриная ветчина

мука , сахар , молоко , кефир , яйца , сода , масло растительное , белок , соль , вода , лимонная кислота , шоколадка

яйцо , кефир , сахар , сода , мука , соль

кефир , яйцо , мука цз , разрыхлитель теста , красная рыба , сыр , помидор , зелень

яйцо , кефир , соль , сахар , сода , мука столько чтобы получилось не слишком жидкое тесто