запеканка с цветной капустой в мультиварке

картофель , морковь , лук репчатый , мясо , лесные грибы , специи , капуста цветная , вода , сметана , яйца , соль , перец

молодой кабачок , брокколи , капуста цветная , лук , фарш говяжий , яйца куриные , сыр тертый , зелень , масло растительное , соль , перец , морковь , шпинат , помидоры , сметана , чеснок , баклажан кто любит , перец добавить -можно , нужное экспериментировать

грудка куриная , турецкий рис , перец , капуста цветная , яйца , соль , специи

капуста цветная , цукини , яйца , сметана , майонез , сыр , соль , кунжут , семена льна