зеленый омлет фриттата с творогом

печень куриная, яйца куриные, лук зеленый, петрушка, укроп, мука, соль, перец

грудка куриная, масло растительное, соль, перец красный, перец черный, помидоры, перец, лук зеленый, петрушка зелень, сыр, лаваш, Омлет:, яйцо, молоко