зеленый смузибоул кулинарныймарафон

мука , яйца , молоко , сахар , соль , сельдь , маринованный огурец , репчатый лук , белый хлеб , майонез , лук зеленый

вареные креветки , свежие грибы , кольраби , спаржа , капуста цветная , морковь , зеленый горошек , панировочные сухари , масло растительное , соль

сельдерей , яблоки , зеленый салат , орех грецкий , лимон , майонез

лапша , шампиньоны , лисичка , сыроежки , яйца , листы салата , чеснок , виноградный уксус , масло оливковое , лук зеленый , масло сливочное , масло растительное , перец , соль

морковь , финики , лук , порей – один , зеленый салат , петрушка , лимонный сок , цедра лимона , мед – один , молотый имбирь , соль – одна

картофель , морковь , зеленый горошек , брусника , лук зеленый , соль , масло растительное , укроп , петрушка

картофель , соль , лук , бекон тоненький , масло сливочное , молоко , сыр твердый , лук зеленый – перышко , яйца , сметана , перец , приправы

перепелиные яйца , красная рыба , очищенные креветки , маслины без косточек , свежий огурец , зеленый салат , сок одного выжатого лимона , масло оливковое , соль , перец белый , горчица острая , горчица французская в зёрнах

сладкий консервированный перец - цельный , телятина , свинина , говядина , поджаренные , ветчина вареная , консервированные кабачки , консервированный зелёный горох , яйца вареные , лук зеленый , майонез , специи

огурец , помидоры , лук зеленый , большая разнообразная зелень , круто сваренные яйца , чеснок , кефир , вода , соль , перец

отварная телятина , картофель , огурец , яйца , лук зеленый , петрушка , укроп , кинза , сельдерей , кефир , вода , сметана

куриное филе , петрушка , огурец , сваренная свёкла , круто сваренные яйца , лук зеленый , кефир , вода , соль , перец , масло растительное