зеленый смузи мятно шпинатный

молоко, банан, свежий зеленый инжир, молотая корица, молотый кардамон, ванилин

шпинат, зеленые яблоки « симиренко, зелёные огурцы, нарезанные свежие ананасы, лимонный сок, имбирь

яблоко, морковь, имбирь, мед, зеленый чай, лимонный сок

кефир, петрушка, укроп, кинзы, огурец, соль, перец

Для смузи:, шпинат, яблоко, киви, свежий имбирь, корица, мед, рюмка воды, мюсли, тыквенные семечки, семена подсолнечника, арахисовая паста, кокосовая стружка

авокадо, лайм, лук зеленый, кинзы, паста васаби, кефир, йогурт, пригоршня лед, соль, перец

банан, клубника, зеленый чай