Смузи – зелёное здоровье

Смузи «ЗЕЛЕНОЕ ЗДОРОВЬЕ» – это витаминный коктейль из зеленых овощей и фруктов. Сначала надо избавится от сердцевины в яблоках с помощью ПРИСПОСОБЛЕНИЯ для удаление семенной коробки яблок. Если нет его, то взять шприц, срезать низ с кончиком, на который одевается иголка. Затем удалить со шприца всю краску мерного деления, с помощью ножа на отрезанной части нарезать маленькие зубчики. Вставив его в центр яблока, вращать по часовой стрелке и удалить сердцевину яблок.

На нашей кухне техника творит чудеса, и с помощью блендера можно получить очень вкусный коктейль. Нарезать яблоки, огурцы на части, свежие или консервированные ананасы, и все сложить в блендер, добавить имбирь 1 ч. ложку или по вашему вкусу. Последним, положить в блендер шпинат. Выдавив 2 ст. ложки лимона, вылить их в чашу блендера. Если смузи получился очень густым, необходимо добавить охлажденный зеленый чай или немного фильтрованной воды. Всё взбить блендером и разлить по бокалам.

Пейте смузи, и будьте здоровы!