Смузи – зелёное здоровье
Рецепт с фото пошаговый
Автор lana💚💛💚
#Кулинарная радуга 🌈#зеленый Зеленый цвет – цвет успокаивающий, позволяющий...
2 порции
1
Ингредиенты
- шпината 150 г
- зеленых яблок «Симиренко» 2 шт.
- зеленых огурцов 2 шт.
- нарезанных свежих ананасов (консервированных) 300 г
- Лимонный сок по вкусу
- Имбирь по вкусу
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Смузи «ЗЕЛЕНОЕ ЗДОРОВЬЕ» – это витаминный коктейль из зеленых овощей и фруктов. Сначала надо избавится от сердцевины в яблоках с помощью ПРИСПОСОБЛЕНИЯ для удаление семенной коробки яблок. Если нет его, то взять шприц, срезать низ с кончиком, на который одевается иголка. Затем удалить со шприца всю краску мерного деления, с помощью ножа на отрезанной части нарезать маленькие зубчики. Вставив его в центр яблока, вращать по часовой стрелке и удалить сердцевину яблок.
2
На нашей кухне техника творит чудеса, и с помощью блендера можно получить очень вкусный коктейль. Нарезать яблоки, огурцы на части, свежие или консервированные ананасы, и все сложить в блендер, добавить имбирь 1 ч. ложку или по вашему вкусу. Последним, положить в блендер шпинат. Выдавив 2 ст. ложки лимона, вылить их в чашу блендера. Если смузи получился очень густым, необходимо добавить охлажденный зеленый чай или немного фильтрованной воды. Всё взбить блендером и разлить по бокалам.
3
Пейте смузи, и будьте здоровы!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871499
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
Благодарю за то, что воспользовались моим рецептом! Смузи -- это быстро, удобно и полезно для здоровья! Желаю вам здоровья и процветания!
14 августа 2019 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!