идеальный летний завтрак омлет с кабачком и овощами

хлеб , чеснок , помидор , яйцо , баклажаны запечённые консервированные , листы шпината

сливки , рожки грубого помола , соевый соус , куркума , лук , морковь , зелень , масло оливковое , окорочок , сыр , вода

перец болгарский , перец чили , помидор , репчатый лук , чеснок , яйца , масло оливковое , зелень , петрушка , кинза , специи , паприка , зира , куркума

картофель , свекла , морковь , соленый огурец , репчатый лук , квашеная капуста , консервированный горошек , зелень , масло растительное , соль

уксус бальзамический , масло оливковое , мед , сахарная пудра , все смешать , дать постоять минуты , хорошие помидоры , красный лук

куриное филе , патиссоны , лук , чеснок , манная крупа , соль , базилик , масло растительное

дыня , огурец , помидор , салат , печень куриная , уксус бальзамик , карри пряности , зелень , майонез

батон , сыр творожный , крем-краб , грудка куриная , кольцо салатное лука , укроп свежий , помидор , маринованные огурцы , огурец свежее , майонез , бекон , яйца , соль , перец

колбаса вареная , майонез , листы салата , помидор , огурец , хлеб , соль

ржаной хлеб , сыр сливочный , авокадо , яйца , соль , перец

творог , сыр российский , яйца куриные , пармезан , кефир , мука полбяная , соль , специи . я добавляю соль , перец черный

мука , кефир , сода , сахар , шоколад