идея для быстрого перекуса по испански

лаваш, сосиски, масло, кулинарные шпажки

сосиски, яйца, масло растительное, соль, зелень

яйца вареные, яйцо сырое, лук зеленый, мука рисовая, соль

яйца, булка, базилик, разноцветные помидорки, авокадо, кунжутный соус, мандаринки, банан, яблоко, вишневый сок, покупной кексик

сахар, мед, сода, масло сливочное, яйца, мука

йогурт без добавок, творог рассыпчатый, хлопья, семена чиа, варенье

отварное филе индейки, хлеб цельнозерновый бездрожжевой, яйца, помидор, листы салата, зелень

авокадо половника, семга, брынза, шпинат, вяленые томаты в масле

рис, консервированный тунец, нори, кунжут, рисовый уксус, майонез, соль

отбивная куриная, подсолнечное масло, соевый соус, специи, трава, пергаментная бумага

мука, сахар, соль, масло сливочное, сметана, яйцо, разрыхлитель, картофель, лук репчатый, сыр фета, специи, масло растительное

пшеничные лепешки, томат, кетчуп, огурец соленый, салатный, колбаса, сыр, масло оливковое