идея завтрака творогоблин с сыром и зеленью

овсяная каша, сваренная на воде с добавлением сахзамом, мюсли, мягкий творог, клубника, бразильский орех, кокосовая стружка

яйцо, свиные сардельки, авокадо, руккола, помидор, огурец, соль, перец, масло оливковое

рыбка слабосолёная, авокадо, помидор, огурец, яйца, салат

яичный желток, белок, соль, молоко

сосиски, яйца, масло растительное, соль, зелень

помидоры черри, перец болгарский, яйца, соль, перец, масло растительное

йогурт без добавок, творог рассыпчатый, хлопья, семена чиа, варенье

отварное филе индейки, хлеб цельнозерновый бездрожжевой, яйца, помидор, листы салата, зелень

яйца, фасоль по-монастырски, соленные огурцы, хлеб

яйца, готовая греча

батон, ветчина, яйцо, масло сливочное

авокадо, томаты, яйца, тост цельнозернового хлеба, вода с лимоном, мед