каша боул с ягодами и семенами чиа

геркулес , клетчатка , фундук , голубика , кефир

размолотые в кофемолке овсяных хлопьев , растительное молоко , молотое льняного семени , орехи , слегка поджаренных , раскрошенные , не соленых , персик , абрикос , вишни с вынутыми косточками , голубики , финиковая паста

геркулес , кокосовое молоко нежирное , банан , малина , яйца куриные , мед , разрыхлитель , корица , мускатный орех

овсянка , молоко , яйцо , мед , орехи , ягода , корицы , кокосовая стружка , груша

овсянка вареная , банан , молоко , яйцо , семена чиа

овсянка быстрого приготовления , кокосовое молоко , семена чиа , корица , соль , подсластитель , фрукты , сухофрукты , орехи , семечки

овсяные хлопья долгой варки , семена чиа , растительное молоко , корица , сахарозаменитель , кокосовая стружка , кунжут , горький шоколад

овсяных хлопьев , молоко , масло растительное , яйца , сахар , разрыхлитель , соль , ванилин , клубника , замороженная ежевика , персики

овсянка быстрого приготовления , вода , банан , голубики , клубника

ряженка , овсяные хлопья , семена чиа , мед

овсяные хлопья "геркулес" , овсяные отруби , семена льна , вода , соль , масло оливковое

овсяные хлопья , молоко , яйца , мед , банан , ягода