Кето завтрак - рецепты с фото

Сырные лепёшки

сыр, яйца, кунжутная мука, псиллиум в муке, соль, зелень, топленое масло

Елена Кузьмина

Творожные колечки

жирный творог, яйца, кокосовая мука, масло сливочное, горький шоколад, разрыхлитель, соль, сахарозаменитель, орех грецкий

Елена Кузьмина

Миндальная лепешка

миндальная мука, яйца, соль, специи

ТАСИПУШКА Ева

Пирог из печени

печень куриная, яйца, кабачок, соль, специи

ТАСИПУШКА Ева

Закуска из баклажана

баклажан, помидор, масло кокосовое, соль, специи, сметана, чеснок

ТАСИПУШКА Ева

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Яичные маффины

яйца, горчица, соль, ветчина, сыр, лук зеленый, масло сливочное, помидор

Елена Кузьмина

Киш с ветчиной и сыром

яйца, сыр творожный, льняная мука, ветчина, тертый сыр, зелень

Елена Кузьмина

Лепешка с квашеной капустой

яйца, квашеная капуста, специи

ТАСИПУШКА Ева

Запеканка по-гречески

капуста цветная, сыр натертый, яйца, белок куриный, специи, чеснок, соль, перец – опицонен, томатная паста, томат, сыр фета, маслины, лук красный

Яна

"Белый хлеб" из варёной курицы и орехов

отварное мясо курицы, вместе с кожей, яйца, масло сливочное, бразильские орехи, кунжутная мука, соль, эритрит, яблочный уксус

Елена Кузьмина

Котлетки из консервированного тунца

натуральный тунец, яйцо, псилиум, лук зеленый, соль, перец, приправы

Елена Кузьмина

Мясные ватрушки

фарш куриный, куриные яйца, овсянка, моцарелла, сметана, тёртый сырой картофель, соль, перец черный, базилик, паприка

Наталья Кузнецова