Котлеты из киноа - рецепты с фото

76 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Рубленные котлетки из лосося

лосось охлажденное филе, имбирь, чеснок, чили паста, соль перец, масло оливковое, кинза

Даниил

Котлетки из икры трески (на любителя)

икра треска, хлеб, молоко, стебли зеленого лука, чеснок, яйцо, перец черный молотый, специи, зелень, кинза, масло оливковое

Алена Палей

Нутовые тефтельки

лук, морковь, кабачок, нут отварной, киноа отварной, зелень укропа, соль, перец черный, куркума, специи, чеснок сушеный, псиллиум, вода, томатная паста, сливки

Татьяна

Фалафель

нут, лук, чеснок, перец горький, кинза, петрушка, кумин, перец черный молотый, соль, тахинная паста, лимонный сок, сметана, вода

Оксана Ратта

Дальше

1 2 3 4 5 6 7

Котлеты из киноа

Котлеты из киноа — это идеальное блюдо для тех, кто ценит здоровое питание, но не хочет жертвовать вкусом. Киноа, известная как "золотое зерно инков", богата белком, клетчаткой и полезными микроэлементами, что делает её отличной основой для сытных и питательных котлет. Это блюдо станет настоящим открытием для вегетарианцев, веганов и всех, кто ищет альтернативу мясным блюдам. Котлеты из киноа отличаются нежной текстурой и насыщенным вкусом, который можно дополнить различными специями, травами и соусами. Они идеально подходят для лёгкого ужина, полезного перекуса или даже праздничного стола. Подавайте их с овощным салатом, свежим хлебом или соусом на ваш выбор — и вы получите полноценное блюдо, которое порадует всех гостей. Прелесть котлет из киноа в их универсальности. Вы можете экспериментировать с добавками: добавить тёртую морковь, кукурузу, зелень или даже орехи для более насыщенного вкуса. Это блюдо легко готовится и не требует много времени, что делает его отличным выбором для будних дней. Попробуйте приготовить котлеты из киноа — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!