Котлеты из киноа - рецепты с фото

76 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Котлеты из киноа и цветной капусты

киноа, капуста цветная, сыр фета, репчатый лук, чеснок, крахмал, яйцо, соль

Маргарита Сорокина

Котлеты из киноа

отваренный киноа, тертый сыр, шпинат, яйцо, панировочные сухари, соль, масло растительное

Svetlana Dakhova

Котлеты из киноа и тофу

киноа в готовом виде, тофу, соль, перец черный молотый, чеснок, льняная мука, молоко соевое, лук зеленый, укроп, петрушка

Gorelova Svetlana 🌳

Котлеты из зеленой чечевицы с киноа

зеленая чечевица, киноа, большая луковица одна, кабачки два, морковь, чеснок, яйца два, мука зеленой гречки, разрыхлитель одна, соль, специи, масло

София Гамерник

Котлеты из красной рыбы и киноа и салат

киноа, красная рыба, петрушка, соль, перец, яйцо, лук шалот, обычная горчица, салатный микс, грейпфрут, авокадо, масло оливковое, бальзамический уксус, дижонская горчица

Ольга

Котлеты из говядины без хлеба (и неудачный опыт с киноа)

фарш говяжий, картофель, морковь, лук репчатый, яйцо куриное, масло сливочное, сыр, соль, панировочные сухари

Анастасия Цветкова

Котлеты из говядины без хлеба (и неудачный опыт с киноа)

Котлеты из индейки с салатом

грудка индейки, лук репчатый, кинза молотая, морковь, киноа, изюм белый, апельсины, лук красный, петрушка, масло оливковое, лайм, соевый соус, йогурт термостатный, табаско

Михаил

Котлеты из свежей капусты

капуста, лук, чеснок, яйца, соль, перец, луковый порошок, манка неочищенная, овсянка, масло растительное, мука из киноа, панировочные сухари

Михаль ✈

Котлетки из киноа и брокколи

киноа, брокколи, лук зеленый, чеснок, тертый сыр, яйцо, соль, перец

Anastasia Ogai 🏃‍♂️

Котлеты из куриной грудки

грудка куриная, лук, яйца, мука, зелень, укроп, кинза, петрушка, соль, перец, масло растительное

Мила К ✔️ Амбассадор

Котлеты из мяса

фарш мясной, хлеб, лук, яйца, сметана, мука кукурузная, зелень, кинза, соль, перец, масло растительное

Мила К ✔️ Амбассадор

Также ищут:

Котлеты из зеленой чечевицы с печеным перцем

сельдерей, морковь, лук, перец болгарский, чеснок, имбирь, перец чили, чечевица зелёная отварная, кинза, протеин, томатная паста, облепиха, масло растительное, эстрагон, соль, перец

ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳

Котлеты из зеленой чечевицы с печеным перцем

Дальше

1 2 3 4 5 6 7

Котлеты из киноа

Котлеты из киноа — это идеальное блюдо для тех, кто ценит здоровое питание, но не хочет жертвовать вкусом. Киноа, известная как "золотое зерно инков", богата белком, клетчаткой и полезными микроэлементами, что делает её отличной основой для сытных и питательных котлет. Это блюдо станет настоящим открытием для вегетарианцев, веганов и всех, кто ищет альтернативу мясным блюдам. Котлеты из киноа отличаются нежной текстурой и насыщенным вкусом, который можно дополнить различными специями, травами и соусами. Они идеально подходят для лёгкого ужина, полезного перекуса или даже праздничного стола. Подавайте их с овощным салатом, свежим хлебом или соусом на ваш выбор — и вы получите полноценное блюдо, которое порадует всех гостей. Прелесть котлет из киноа в их универсальности. Вы можете экспериментировать с добавками: добавить тёртую морковь, кукурузу, зелень или даже орехи для более насыщенного вкуса. Это блюдо легко готовится и не требует много времени, что делает его отличным выбором для будних дней. Попробуйте приготовить котлеты из киноа — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!