красная рыба пп

овсянка , яйцо , молоко , соль , малосольная красная рыба , сыр творожный , авокадо

яйцо , лаваш тонкий , сыр , красная рыба

лаваш , красная рыба , сыр творожный , огурец , зелень

овсяных хлопьев , яйца куриные , кефир , соль , сода , сыр твердый , красная рыба , перец болгарский

вареная свекла , красная луковица , яйцо вареное , сельдь соленая , соус , йогурт , горчица , лимонный сок , чеснок , желтки из яиц-потереть на мелкую тёрку , всё перемешать до однородной массы

лаваш , слабосоленая красная рыба , перец болгарский , сыр сливочный , авокадо , сыр твердый , руккола , заменить на свежий огурец

хлеб цельнозерновый либо хлебец , красная рыба , руккола , моцарелла , яйцо , авокадо , соль , перец , уксус