куриные маффины с кабачком морковью и луком

вареная грудка , яйца , кефир , тертый сыр , мука , соль , майонез , зелень

грудка куриная , свежий шпинат , капуста белокочанная , чеснок , яйцо , соль , специи , помидор , томатная паста , масло оливковое , вода , базилик , сахар

фарш куриный , рис отварной , яйцо , вяленый помидор , соль , зелень

отварное филе , яйца , сыр , цельнозерновая мука , сметана , молоко , укроп

куриное филе , яйца , лук , кефир , зелень , соль , куркума , перец молотый чеснока , сыр

грудка куриная , яйца , кефир , мука , сыр , майонез , зелень , соль , перец

грудка куриная , сыр твердый , мука , молоко , яйца , сметана , майонез , зелень , соль , перец

куриное филе , помидоры , яйцо , специи , соль

белки * жиры * углеводы * ккал , грудка куриная , натертый сыр , низкая жирность , отруби , молоко , яйца , зелень

куриное филе , яйца , молоко , сыр твердый , соль , специи

творог , яйцо , курогрудок отварная , соль по веусу

клубника , миндальная мука , яйца куриные , соевое молоко , масло оливковое , стевия , разрыхлитель