легкие бутербродики с лососем на завтрак

хлебец тонкий, листы салата, огурец, рыба красная, бальзамический соус, кунжут

кабачок маленькии, яйцо, соль, перец, сахар, сухие травы - также, манка, йогурт греческии, сухие травы, сух чеснок, соль - по . не переборщите, йогурт сам по себе кисловат

лёгкие свиные, печенка, соль

хлеб бородинский, сыр творожный, помидор, чеснок, зелень, соль

творог, яйцо, сахар, ваниль, мука

мука, манки, молоко, кипяток, яйцо, подсолнечное масло, разрыхритель, соль, сахар

спелое авокадо, рассольный сыр сиртаки, лимон, хлеб, соль, перец черный молотый

молоко, рисовая мука, кукурузная мука, крахмал, сода, соль, яйца, кукурузное масло, масло сливочное, сметана, свежий огурец, перец красный, капуста пекинская, чеснок через пресс

моцарелла, помидор, зелень, хлебцы, соль перец

хлебцы пшеничные, свежий огурчик, сыр твердый

кабачки, грудка куриная, чеснок, мука, соль, яйца

творог, мука, яйцо, сахар я добавляю