легкий и сытный завтрак

авокадо, помидор, хлеб, соль, перец, базилик, зелень

яйца, лук зеленый, перец болгарский, капуста цветная, зелень, соль, перец, чеснок

перец, помидор, яйцо, соль, петрушка

хлеб тостовый, ветчина, помидор, сыр

творог, яичный белок, сахар, груша, банан

творог, сметана, сахар, клубника замороженная, мята

тостовый хлеб, авокадо, листы салата, огурцы, помидоры черри, сыр, слабо замороженная рыба, яйцо, уксус, масло оливковое

лаваш, лосось, салат, помидор, огурец, авокадо, лук зеленый, сосиски, яйцо, сыр, плавленый, сыр сливочный, масло сливочное

мягкий творог, персик, тыквенные семечки

кукуруза консервированная, колбаса полукопченая, сухари ржаные, укроп свежий, майонез

клубника, киви, семен, мед, йогурт натуральный, сгущенное молоко, хлопья

яйцо, молоко, соль, специи