легкий и сытный завтрак

армянские лаваши, яйца куриные, сыр твердый, зелень свежая

куриное филе, авокадо, салат, семечки, масло кунжутное, соль, перец, яйцо, молоко, мука, майонез

огурец, лимон, листы мяты, вода, рисовый хлебец, йогурт без сахара, сахзам, ягоды замороженные

яйца, кабачок молодой, сосиска, помидор, соль, перец, масло растительное, зелень

яйца, консервированный тунец, огурец, помидор, сыр, укроп, майонез, соль, перец

мясо на кости, перловки, картофель, морковь, репчатый лук, соленый огурец, соль, перец черный горошек, лавровый лист

капуста цветная, броккли, яйца

яйца, хлеб, лосось, семга, лук зеленый, масло растительное, масло сливочное, соль

горошек, огурец свежий, яйцо

брокколи, филе бедра, сыр твердый, чеснок, соевый соус, масло оливковое, мед

хлопья злака, вода, сахар, соль, сухофрукты, молоко, масло сливочное

кириешки, фасоль, чеснок, копченая колбаса, помидоры черри, сыр ламбер, майонез