Легкий и сытный завтрак - рецепты с фото

Легкий и сытный завтрак

армянские лаваши, яйца куриные, сыр твердый, зелень свежая

сам повар 🌳

Сытный суп-лапша из баранины (легкий и быстрый)

баранина, картофель, морковь, лук, соль перец, зелень

Алия

#Ночной~легкий, овощной 🥗и в тоже время сытный. ☝️

огурец, помидор, шпинат, яйцо, соевый соус, сок лимона, масло оливковое, столовая горчица, кунжут, чайная ложка горчица, сок лимона сбрызнуть по верх

Irina Ulitina

Новогодний лёгкий завтрак

яйца, салат, соль, перец, масло растительное

Sayyora Alimova ✈

Яичница со шпинатом и сыром

масло сливочное, масло растительное, шпинат шайбочки, яйца, сыр пармезан, руккола, томаты черри

Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Омлет с кабачком и творогом

кабачок, творог, яйцо куриное, белок

marso

Запеченная овсянка с бананом и сыром

мягкий творог, овсяные хлопья, яйцо, банан, сыр легкий

Елизавета Журина

Бутерброды с авокадо и яйцом пашот

хлебцы ржаные, авокадо хаас, яйцо, томат, листы салата, соль, перец

Гулькай Алтынбаева

Бутерброды "крок мадам" и "крок месье"

хлеб, яйца, сыр, варено-копченая колбаса

Ярослава

Завтрак лаваш с яйцом и сыром

круглый лаваш, яйцо, сыр, масло сливочное, соль

Ирина Фаткулина

Овсяноблин с авокадо, сулугуни и огурцом

овсянка, молоко, яйцо, соль, перец, авокадо, сулугуни, огурец, масло растительное

marso

Зеленый салат с тофу и черной смородиной

салат, тофу, чеснок, бок-ча из морозилки, смородина замороженная, семечки тыквенные, соль, масло оливковое

София Гамерник